睡眠のメカニズム 〜ノンレム睡眠〜
睡眠とパフォーマンスシリーズ② 眠りにつくと、まず「ノンレム睡眠」に入ります。1サイクル目の「ノンレム睡眠」は、最も深い睡眠で約60〜90分程度続くといわれています。 その後浅い睡眠である「レム睡眠」へと移り、再び2サイクル目のノンレム睡眠→レム睡眠となって、約90分のサイ...
開放感のある恵比寿のスタジオを1時間単位でお貸し出しいたします。
スタジオ見学から、ご利用までの流れをご案内いたします。
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