はじめまして。 ピラティスインストラクターのMAYUです。

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私は会社員をしていた頃に習い事の1つとしてピラティスを始めました。 ピラティスをした後はオフィスワークからくる腰痛や肩こりが軽減し、体はもちろん心もスッキリし気持ちよく感じました。 「この気持ちよさは何だろう。もっと深く知りたい。」と思い、インストラクター資格を取得。

 

ピラティスは理論的に体の使い方を学び、正しい姿勢と動作を身につけ、それによって心身に様々な効果を感じる事が出来る。 全ての人が無理なく行えるメゾットということに魅力を感じ、ピラティスの効果や魅力をたくさんの人と共有したいと思い指導を始めました。

 

いつまでも健やかな身体でいるために一緒にピラティスを始めてみませんか？