
【ピラティスインストラクター向け】
産後リカバリーピラティス講座
産前ピラティス講座
ピラティスインストラクターに
出産経験の有無は関係ない!
講座のご案内
【産後リカバリーピラティス】
日時 2025年11月30日(日)12:30〜17:30
所要時間 計5時間(休憩や移動を含む)
【講座内容】
・分娩方法と種類や経過について
・産後直後からの身体の変化と注意点
・レッスン提供のガイドライン
・エクササイズの禁忌、注意点・実際のエクササイズの提案
・サンプルデモレッスン
・産褥運動指導
・腹直筋離開とその対処法
・産後のライフスタイルによる身体の変化
・インストラクターとして役割など
【受講料金】
50,000円 + テキスト・修了書代 8,000円
※産後リカバリーピラティス、産前ピラティス2講座をまとめてお申し込みの方
特別割引 受講料金100,000円。
別途:テキスト・修了書代 各8,000円。
産後リカバリーピラティス講座
*予約サイトに移動します。

【産前ピラティス】
日時 2026年1月18日(日)12:30〜17:30
所要時間 計5時間(休憩や移動を含む)
【講座内容】
・妊娠中の身体の変化
・ホルモンによる身体の影響
・良くある症状と対応策
・安全の注意点と禁忌
・レッスン提供のガイドライン
・妊娠周期ごとのエクササイズの変化と適応
・実際のエクササイズの提案
・サンプルデモレッスン
・産後の生活に向けた身体づくりについて
【受講料金】
60,000 円+ テキスト・修了書代 8,000円
産前ピラティス講座
*予約サイトに移動します。
※産後リカバリーピラティス、産前ピラティス2講座をまとめてお申し込みの方
特別割引 受講料金100,000円。
別途:テキスト・修了書代 各8,000円。

この講座は、妊娠中および産後のクライアントに対して、安全かつ効果的にピラティスを指導するための知識とスキルを学ぶものです。
妊娠や出産に伴う身体の変化を正しく理解し、クライアントの状況に応じたレッスンプランを作成できるインストラクターを目指します。
産前産後レッスンは
知識とスキルで
提供できる

1講座
5時間で習得
集中講座
妊娠や出産を経験をしていない方のなかには、マタニティレッスンや産後レッスンを受け持つことを躊躇する方、不安に思う方もいるかもしれません。ピラティスインストラクターが、クライアントの全ての症状を経験済み!ではなく、
自分自身が経験したことのない痛みや怪我をした方にも、レッスンを提供していますよね。
妊娠、出産も同じです。「妊娠は病気やケガではない」ですが、インストラクターとしては、身体の変化に対応できる知識は必要です。妊娠や出産による身体の変化や、押さえておくべきポイントを理解していれば、他のレッスン同様に自信を持って提供できるはず。ボディ・インテリジェンスでは、すでに多くのマタニティや産後リカバリーのプライベートレッスンを行い、豊富な経験を積んでいます。この講座を通じて、実践に役立つ知識と技術を習得し、産前産後のクライアントを効果的にサポートできるスキルアップを目指しましょう!
修了証発行

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ピラティスインストラクター向け講座の様子
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