産後の身体は身体が持つ本来の機能に準じて回復していきます。

ピラティス指導者は、人間の身体の仕組みについて

しっかりとした知識を持っておくことで、

お客様へ安心感を感じていただき、信頼を得ることにもつながります。

産後エクササイズを行う上での注意点、産褥運動、

産後特有の腹直筋離開のチェックなどの実技を教えます。

質疑応答も含めながらすすめていきます。