プライベート脳力開花メディテーションクラス

サービス内容

"瞑想の理論と実践を行い、瞑想を深めて習慣化するための講座です。 瞑想は大きく３つのカテゴリーに分けられ（集中瞑想・観察瞑想・イメージ瞑想）、瞑想の全体理論とそれぞれの瞑想についての理論、さらには脳科学との関係や呼吸法についてもレクチャーと実践の両方を同時に行うため、理解が深まった状態で実践でき効果は倍増します。"

連絡先

• 日本、東京都渋谷区恵比寿３丁目９−３ Body Intelligence

  studio-reservation@bodyinte.com