週数がすすむにつれ、足裏のアーチが潰れて扁平足に気づくことがあるかもしれません。 妊娠すると、ホルモンの出方が変わります。出産に備えて、レラキシンというホルモンにより、骨盤まわりの靱帯が緩むのです。ただし、同時に、全身の靱帯も緩みます。足裏のアーチを作っている靱帯も緩み、体...

週数が進み、お腹が大きくなるにつれて、愛おしいという気持ちと同じように増していくのが、腰痛です。 妊娠期の腰痛はなぜ起きるのでしょう。 お腹の重みで前にひっぱられ、腰のカーブが大きくなり、腰から股関節前側へついている腸腰筋が縮んでいきます。すると、今度は、これを引き戻そうと...

産褥運動を経てから、妊婦が通常の身体に戻るにあたり、もうひとつ気になることがあります。産後のむくみです。 では、産後のむくみは、なぜ起こるのでしょうか。 ひとことでいえば、分娩時に水分量が急激に低下するからです。分娩時には羊水が一度に体外に排出されて体内の水分量が急激に低下...