ピラティスインストラクターのMaiです。

私のピラティスとの出会いは留学先のバレエ学校の授業でした。

幼い頃からバレエを習っていて10代の頃は何となく感覚で踊り股関節や頸椎を故障しやすくなりました。

バレエの授業で頚椎を傷め長期間踊れなくなった時学校に毎日ピラティスに通い、数ヶ月後にバレエに復帰した時に休んでいた期間が長かったのに以前よりも踊りやすくなり、パフォーマンス力が上がりました。

その時にピラティスの重要性を実感しました。

クライアントの方一人一人に合った体のバランスや痛みの改善、スポーツなどのパフォーマンス能力アップのサポートを出来るレッスンを提供出来るようにしていきたいと思っております。